Rolfs senaste blogg
Viktminskningskurs Start september 2017
Vill du gå ner 6 kilo på 6 veckor med vanlig mat och lagom motion?
Vi startar kurser vecka 39 i Falun, Göteborg, Helsingborg och Landskrona med utbildade Hälsocoacher.
Ni träffas i grupp en vardagkväll för teori och en förmiddag på helgen för anpassad träning utomhus.
Bli Hälsocoach för viktminskningskonceptet "Attraktiv Livsstil"!
Har du vad som krävs för att bli Hälsocoach?
"Attraktiv Livsstil" är ett unikt och dokumenterat framgångsrikt viktminskningskoncept, anpassat efter den moderna människans vardag och förutsättningar.
Från att ha funnits på nätet och i Helsingborg flyttar vi nu ut konceptet till orter över hela Sverige och även i Finland.
Vår ambition är att leverera en effektiv, enkel och hållbar viktminskning.
PT Online Plus - Din personlige coach
Som Plusmedlem får du tillgång till individuellt anpassade lösningar.
Oavsett om du vill gå ner i vikt, bli starkare eller må bättre så hittar vi enkla vägar utan krångel och som passar in i din vardag.
Kom igång idag! Ladda ner appen här!
FÖRÄNDRING – PÅ DITT SÄTT
Med mina program i appen Twiik hjälper jag dig bli piggare, smalare, starkare, mindre stressad – Du väljer själv vad du vill ändra på. Så här går det till:
Klicka på "Läs mer" och ladda ner appen. Gör en gratis livsstilstest, som talar om var du står i dag, och sen väljer du något av mina program. Alla program ger dig en twiik = daglig utmaning.
Mer energi och mindre vikt
Gluten- och laktosfria shakes, bars och soppor för viktminskning och träning samt vitamin och mineral tillskott direkt från frukt, grönsaker och bär.
Hälso-blogg
Rolf Munke PT - Attraktiv livsstil.
En blogg om hälsa, kost, träning och viktminskning - med mindre ytlighet och mer djup. Jag ger dig motivation och tips för ett hälsosamt liv, utan krångel och krav att ständigt prestera för att duga och må bra.
