Rolf

Så mycket mer äter vi i dag jämfört med för 20 år sedan.

Större tallrikar, större utbud, större förpackningar, ändrde levnadsvanor, billigare mat är alla faktorer som bidrar till att vi äter mer i dag än förr. Närmare bestämt 250 kalorier mer per person och dag för 20 år sedan. Det motsvarar 24 kg grädde på ett år, eller drygt 10 kg fett. En annan faktor som påverkar är att s.k. skräpmat som godis, kakor, läsk mm. skjuter i höjden = mat och...
Fortsätt läs mer
1283 Träffar
Rolf

Alla vill träna mer...

Nästan alla... Enligt en undersökning från Statens folkhälsoinstitut önskar 2 000 000 svenskar att de rörde sig mer än vad de gör i dag. Inte så konstigt med tanke på att mer än 2 500 000 svenskar rör sig mindre än 30 minuter om dagen Stress är en av anledningarna till att vi prioriterar oss själva och träningen längre ner. Stress är även en faktor i viktökningsproblematiken. Jag tror att...
Fortsätt läs mer
1119 Träffar