Rolfs blogg. "Gå ner 5 kg till midsommar - Start måndag 22 maj:"

Hej!

Nu har du som inte fick plats eller inte hade bestämt dig tillräckligt förra gången chansen igen.
Vi öppnar upp en ny kursstart måndag 22 maj - du kan anmäla dig redan nu och säkra upp din plats.

Vi tar emot maximalt 100 deltagare..Först till kvarn gäller!
För mer info och anmälan - tryck på länken:
http://shop.shapelink.com/product/show/id/686

Tänk 5 veckor framåt. Midsommar, sill & potatis, jordgubbar, rosévin, sol, skratt med goda vänner.
TKänslan... att du från nu till då väger 5 kg mindre, är 5 cm smalare kring midjan, kan gå ner en storlek.

Även om du har mer vikt att gå ner så syns skillnaden och framförallt kan du känna stolthet
i att du är igång. Du äter vanlig mat men på rimlig nivå, du motionerar och tränar "lagom" och
mår så bra av att "vara på G". Starten på en ovanligt stolt, lätt och annorlunda sommar.

Nej det är inte svårt, du äter vanlig mat, fast lite mindre. Du rör dig lite mer men inte fanatiskt.
Du praktiserar en enkel MUMIN-metod: Mer kalorier Ut, MIndre iN.

Häng på! Du kan börja chatta med mig - få råd och tips - så fort du anmält dig.
Hoppas vi ses i kursen och i chatten därinne.

.

Rolfs blogg. "Vinn gratis viktminskning - Gå ner 5...
Rolfs blogg. Prova benmuskeltestet "Timed stands t...