Teckensnitts storlek: +

Rolf Munke PT bloggen. "Ingen egen mustasch men väl en hälsopresent till alla pappor på Fars dag."

Rolf Munke PT bloggen. "Ingen egen mustasch men väl en hälsopresent till alla pappor på Fars dag."

I samband med Fars dag vill Mustaschkampen uppmuntra alla män och pappor att ta större ansvar för sin hälsa och lägga om till en hälsosam livsstil.

Fars dag kan bli en dag för alla pappors hälsa

"Fars dag är den perfekta dagen för familjer att uppmuntra pappor att förändra sina attityder och beteenden kring hälsa. Eftersom män motionerar mindre och äter mindre hälsosamt än kvinnor kan en förändring av livsstil bidra till ett bättre liv. Mustaschkampen har tagit fram ett fempunktsprogram för att män ska få ett bättre och längre liv."

Själv har jag slutat försöka odla mustasch, det är för glest helt enkelt.
Minns hur jag i lumpen rakade mig, som de andra.rekryterna.
Skillnaden var att de andra behövde det, jag behövde bara känna mig som en i gänget.


Eller när tjejen tyckte jag såg barnslig ut o bad mig (18 år) att odla mustasch.
Vilket fiasko det blev...

Mitt bidrag till pappors bättre hälsa är att bjuda på en gratis hälsokurs till alla pappor som:
DELAR denna blogg på Facebook eller LinkedIn och skriver i ett pm vilken kurs som skulle passa och en mailadress så jag kan maila en gratisinbjudan.

ERBJUDANDET GÄLLER T.O:M MÅNDAG 11 NOVEMBER KL 17.00.
De här onlinekurserna finns att välja på:

Kom i form kurs på 28 dagar för män - Valfritt startdatum.
Kom i form på 28 dagar för män.

Lär dig hantera stress i vardagen - Valfritt startdatum.
Lär dig hantera stress i vardagen.

 

Promenera och gå ner i vikt - Valfritt startdatum.

Promenera och gå ner i vikt.

30 dagar utan socker - Valfritt startdatum.
30 dagar utan tillsatt vitt socker.

Rolf Munke PT bloggen. "Bli fri från sockersug - 5...