Rolf Munke PT bloggen. "Att se helheten i de människor du möter."

Att reflektera över, kanske omvärdera och tänka mer holistiskt.

Människor i ditt liv kommer och går.
Du kan se livet som en teater där du är både regissör och spelar huvudrollen.
Och övriga medverkande har större eller mindre roller i föreställningen om dig och ditt liv.
.
Rollbesättningen ändras över tid, precis som akterna i din föreställning.

Alla som har varit med har påverkat och betytt något för dig.
En del väldigt mycket, andra lite mindre.
Ibland har det dykt upp personer i föreställningen som du inte "anställt".
Några som du tidigare har anställt finns där inte plats för längre i rollbesättningen.
De passar inte in i dina kommande akter.

Det är lätt att sista intrycket av en annan människa blir bestående.
Säg att en god vän svikit dig, inte hört av sig eller flyttat till en annan teater och att det sårat dig.
Då är det lätt att sätta sista intrycket som en övergripande stämpel över er relationshistoria.

Ett mer rättvist förhållningssätt och värdering är att se på helheten i alla era möten, i all den tid ni tillbringat tilllsammans och bedöma relationen utifrån det.
I ett holistiskt tänkande är helheten är större än summan av delarna och att ingenting kan beskrivas enskilt utan kontext.

Holistiska exempel:
Du slutar jobbet pga att du inte klarar jobba med din chef längre.
(En av fyra lämnar jobbet just pga chefen.)
Men chefen gav dig chansen till jobbet en gång i början, gav dig erfarenhet och lön för det jobb du gjorde.

Du är besviken på att din vän aldrig hör av sig ("nu är det faktiskt hens tur att höra av sig").
Kanske vännen känner samma, eller lever med andra förutättningar på en annan teaterscen numera.

Du ångrar en relation. Kanske den hade många plus i korgen också, framförallt hela vägen innan slutet. Visst hade din partner samma mål och drömmar som du. Ni gjorde säkert många bra saker tillsammans (kanske barn) reste och gjorde upplevelser du aldrig skulle varit med om ensam, eller med någon annan..

Skriv ner om du har någon person som du vid eftertanke och med detta helhetsperspektiv vill ändra din attityd till. Skriv ner plus och minus i den samhörighet ni haft.

Kanske du ser på det med andra ögon?
Kanske du någon gång kommer att tala om det för hen?
Då kan det trots allt bli "Slutet gott - allting gott".
--------------------
Detta är en av 28 dagars budskap/uppgifter i Online programmet "Under ytan - Mental träning".
Under ytan - Mentalt styrketräningsprogram. Läs mer och anmäl här.
I min kanal hittar du även 100 andra bootcamps, program och träningspass. :
Min kanal - provprenumerera för 1 kr i 14 dagar.