Tillhör du en av de mer än 500.000 människor i Sverige som jobbar när vi andra sover? Har du koll på när och vad du ska äta för att må bra, leva hälsosamt med hälsosam vikt? Natt/skiftjobb kräver lite extra koll på sunda vanor, varav kosten är en stor del. Tips på en bra måltidsrytm: - Frukost - efter jobbet, på morgontid, innan du lägger dig. - Lunch - när du...
1896 Träffar