Prenumerera! Klicka här!

Rolf Munke PT - Attraktiv livsstil

En blogg om hälsa, kost, träning och viktminskning

Rolf

Alla inlägg

04 oktober 2018 Rolfs blogg. "Gott råd mot tappad motivation och minskad självkänsla."

16 september 2018 Rolf MunkePT:s blogg. Fem goda F i konsten att göra hållbara förändringar:"

28 juli 2018 RolfMunkePT blogg."Slutade med socker. Gick ner 9 kg."

13 juli 2018 Rolfs blogg. "Så genomför du dina träningspass även när motivationen tryter."

29 juni 2018 Rolfs blogg. "Öka farten - Minska stressen. 10 tips för god form i sommar."

Visa alla inlägg

Rolfs

Alla inlägg

03 februari 2018 Rolfs blogg. "Ökad förbränning med supermat." Min erfarenhet.

29 december 2017 Rolfs blogg. "Make 2018 to be 80% perfect in your training and lifestyle."

11 december 2017 Rolfs blogg. Många skäl till att träna styrketräning.

Visa alla inlägg

Facebook

Rolfs blogg. "Gott råd mot tappad motivation och minskad självkänsla."

Mental utveckling

Rolf MunkePT:s blogg. Fem goda F i konsten att göra hållbara förändringar:

Rolf MunkePT:s blogg. Fem goda F i konsten att göra hållbara förändringar:"

Hälsa och livsstil

RolfMunkePT blogg.

RolfMunkePT blogg."Slutade med socker. Gick ner 9 kg."

Hälsa och livsstil

Mat

Rolfs blogg. "Så genomför du dina träningspass även när motivationen tryter."

Träning

Rolfs blogg. "Öka farten - Minska stressen. 10 tips för god form i sommar."

Hälsa och livsstil