Teckensnitts storlek: +

Återskapa goda minnen.

 

Visst har det hänt mycket roligt i ditt liv?

Även om olyckor, sorg, saknad och frustration ingår i livets spelregler.

Vi har lättare för att direkt plocka fram dåliga minnen än de positiva.

Kanske för att de smärtat mer än positiva minnen glatt oss.

 

För några veckor sedan träffade jag drygt 20 st gamla vänner som tränat på Landskrona Kraftsportklubb på 80 och 90-talet, i en årlig återträff.

Några var inte där... Dom finns inte längre.

Andra hade drabbats av olika sjukdomar, en kom inte ihåg någonting av de minnen jag pratade med honom om...

Men det var en trevlig dag i ett soldränkt Helsingör och visst kom det upp många goda minnen och skatt och när vi åkte hem gick en av oss in i en glasvägg på färjeterminalen. Han tog fel på fönster och dörr... Nästa träff blir det ett kärt minne att prata om :).

 

Det behövs inte ett sällskap för att plocka fram goda minnen, det räcker med att hitta gamla foton.


Det hör ör från målgången då jag cyklade med Team Rynkeby Helsingborg år 2013 från Helsingborg till Paris. 
Ett härligt minne där tankarna kretsar kring alltifrån hur svårt och nervöst det var att cykla på en tävlingshoj, till alla nerlagda träningstimmar och slutligen den 8 dagar långa cykelresan på 120 mil.

Ett annat kort jag fick upp var från en fest på 80-talet hemma hos oss där vi män klädde ut oss till kvinnor och kvinnorna till män. Jösses vilken fest...

Kan du plocka fram 2 goda minnen, stora som små och skriva ner dem på ett papper, ta dig tid att i lugn och ro återskapa dem.

Visst känns det bra i kroppen efter en sådan övning? 

 

rolf paris

Falsk viktuppgång efter fest.
Kärlek - Passion - Motivation. 5 veckor till SM.